أنواع حبوب عشبة المورينجا للأعصاب والتخسيس والشعر

تُعرف شجرة المورينجا بـ “شجرة الحياة” أو “الشجرة المعجزة”، موطنها الأصلي الهند، لكن تُزرع أيضًا في بعض دول آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية، استخدمت لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض، وذلك لخصائصها الطبية المضادة للفيروسات والفطريات والالتهابات وفوائدها الصحية بسبب احتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والبروتين، إذا كنت تبحث عن أفضل أنواع حبوب عشبة المورينجا، فتابع قراءة المقال لتتعرف إليها.

تحتوي أوراق المورينجا على 46 مضادًا قويًا للأكسدة، و36 مضادًا للالتهابات، و30٪ من البروتينات النباتية والأحماض الأمينية الثمانية الأساسية، وبعض الفيتامينات، مثل: فيتامينات “أ، ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، ج، وحمض الفوليك”، وكذلك المعادن، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، لكن قبل أن نُقدم لك أفضل أنواع الكبسولات سنستعرض معك أهم فوائدها وأضرارها:

فوائد المورينجا للنساء والرجال

توفر حبوب عشبة المورينجا العديد من الفوائد الصحية للشعر والبشرة والحفاظ على الوزن المثالي والوقاية من الأمراض المختلفة، وتشمل فوائدها ما يلي:

1. فقدان الوزن: تُساعد مستخلصات المورينجا في إنقاص الوزن وتكسير الدهون وتحويلها إلى طاقة بدلًا من تخزينها في الجسم.
2. علاج مشكلات الشعر: تحتوي عشبة المورينجا على البروتين ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي والسموم، وبالتالي تحمي الشعر من التلف والتقصف، كما تحتوي على عناصر تزيد من ترطيب الشعر وتقوية بصيلاته.
3. علاج مشكلات البشرة: تُساعد المورينجا في تجديد خلايا البشرة وحمايتها من التلف وعلامات الشيخوخة المبكرة، كما تُساعد التئام الجروح والقرح وعلاج التهابات الجلد وتقليل الندوب، وذلك لاحتوائها على مضادات أكسدة قوية أهمها فيتامين “ج”.
4. علاج اضطرابات المزاج: تُساعد المورينجا في تحسين المزاج، وعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق والتعب.
5. علاج مشكلات الجهاز الهضمي: تُساعد مستخلصات المورينجا في علاج بعض اضطرابات المعدة، كالإمساك والتهابات المعدة والقولون التقرحي، كذلك تُساعد في حماية الكبد من التلف الذي تُسببه الأدوية.
6. علاج الأمراض البكتيرية: نظرًا لاحتواء المورينجا على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، فإنها تُساعد الجسم في مقاومة الأمراض التي تُسببها بعض البكتيريا والفطريات كالسالمونيلا، والإي كولاي.
7. تقوية العظام: تحتوي المورينجا على الكالسيوم والفوسفور، وهما ضروريان للحفاظ على صحة العظام وعلاج الأمراض المختلفة والوقاية منها كالتهاب المفاصل.
8. تهدئة الوذمة: الوذمة من الحالات المؤلمة حيث تتراكم السوائل في أنسجة الجسم، وبسبب خصائص المورينجا المضادة للالتهابات فقد تُساعد في تهدئة الوذمة، ومنع تطورها.
9. الوقاية من السرطان: تحتوي مستخلصات المورينجا على مضادات للأكسدة ومركبات مثبطة لنمو الخلايا السرطانية كمادة النيازيميسين.
10. الوقاية من أمراض القلب: تُساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في مستخلص المورينجا في حماية القلب من التلف، والمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض مستويات الكوليسترول الضار وعلاج ارتفاع ضغط الدم.
11. علاج الربو: تُساعد المورينجا في تقليل شدة نوبات الربو والحماية من تقلصات الشعب الهوائية، وتحسين وظائف الرئة والتنفس.
12. الوقاية من اضطرابات الكلى: تُقلل كبسولات المورينجا من تكوين الحصوات في الكلى والحالبين وعلاج التهابات المسالك البولية.
13. تحسين صحة العين: تحتوي المورينجا على فيتامين “أ”، والذي يُساعد في تحسين صحة العين، ويحسن البصر، ومنع ضعف الشبكية.
14. علاج فقر الدم وفقر الدم المنجلي: تُساعد المورينجا في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء، وتحسين امتصاص الحديد من الجسم، والمساعدة في علاج فقر الدم “الأنيميا” وأمراض الخلايا المنجلية.

أفضل أنواع حبوب عشبة المورينجا للتخسيس والأعصاب

في القائمة التالية سنُقدم لك أفضل أنواع كبسولات المورينجا:

1) كبسولات المورينجا من إم آر إم نيوتريشين

تحتوي العبوة على 60 كبسولة، تحتوي كل واحدة منها على 600 مجم من مسحوق أوراق المورينجا العضوي، تنتجها شركة إم آر إم نيوتريشين (MRM Nutrition).

لماذا نرشح لك كبسولات المورينجا من إم آر إم نيوتريشين؟

• تكفي العبوة لاستخدام يومي لمدة شهرين.
• مكمل غذائي لا يحتوي على أي مكونات معدلة وراثية.
• خالٍ من الجلوتين.
• يحتوي على مسحوق المورينجا العضوي.
• لا يحتوي على الحليب، أو البيض، أو الفول السواني، أو الصويا والقمح أو المحار، أو الخميرة.
• سعر العبوة مناسب ورخيص.

2) كبسولات المورينجا من يربا بريما

تحتوي العبوة على 180 كبسولة نباتية، تحتوي كل منها على 400 مجم من مسحوق المورينجا، تنتجها شركة يربا بريما (Yerba Prima).

مميزات كبسولات المورينجا من يربا بريما:

• تحتوي كل كبسولة على مسحوق أوراق المورينجا العضوي النقي دون إضافات.
• خالٍ من الغلوتين.
• غير معدل وراثيًا.
• غني بفيتامينات “أ، ب، ج، هـ، الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، البروتين، والأحماض الأمينية والمركبات العضوية المعقدة والمعادن والزنك.
• غني بالستيرولات النباتية.
• يُساعد في زيادة التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن ودعم الصحة العقلية والجهاز المناعي وصحة الدورة الدموية.
• يُساعد في إدرار الحليب للأمهات المرضعات.
• يُمكن تناول 3 كبسولات يوميًا من هذا المنتج.
• تكفي العبوة لاستخدام شهرين متتالين أو أكثر.

3) كبسولات المورينجا من أورجانيك إنديا

تحتوي العبوة على 90 كبسولة نباتية، تحتوي كلٍ منها على 700 مجم من مسحوق أوراق المورينجا العضوي.

لماذا ننصحك بكبسولات المورينجا (Organic India)؟

• تحتوي كبسولة المورينجا التكميلية على مسحوق أوراق المورينجا العضوي و90 عنصر غذائي و40 مضاد للأكسدة، لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية ويحتاجون إلى تغذية إضافية، مثل: الرياضيين، ولاعبي كمال الأجسام، والحوامل والأمهات المرضعات، والأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة.
• معتمد كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية.
• لا يحتوي على مكونات معدلة وراثيًا.
• خالٍ من الغلوتين.
• يُمكن تناوله مرتين يوميًا.

4) كبسولات المورينجا من صان فوود

تحتوي العبوة على 90 كبسولة، تحتوي كلٍ منها على 600 مجم من مسحوق المورينجا العضوي.

مميزات كبسولات المورينجا من صان فوود (Sunfood):

• مكمل غذائي كامل يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن.
• غير معدل وراثيًا.
• لا يحتوي على أي مواد مضافة أو مواد حافظة.
• خالٍ من الغلوتين.
• يحتوي على آثار من المكسرات والفول السوداني، لذلك فهو لا يناسب الأشخاص الذين يُعانون من حساسية المكسرات.
• ابدأ بكبسولة واحدة، زد الجرعة تدريجيًا حتى تصل إلى كبسولتين أو 3 يوميًا.

5) كبسولات المورينجا من بيو نوتريشن

تحتوي العبوة على 90 كبسولة نباتية، تحتوي كلٍ منها على 5000 مجم من مسحوق المورينجا العضوي.

مميزات كبسولات المورينجا من بيو نوتريشن (Bio Nutrition):

• خالٍ من الخميرة والذرة والسكر والملح والقمح والصويا والمكونات الصناعية والمواد الحافظة.
• خالٍ من الغلوتين.
• مكمل غذائي كامل يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والبروتين.
• إضافة صحية لأي نظام غذائي ويدعم الصحة العامة، والجهاز المناعي وصحة القلب والصحة العقلية، كما يُساعد في إنقاص الوزن وتحسين الشعر والبشرة.

أضرار كبسولات حبوب عشبة المورينجا

تُعد أوراق المورينجا آمنة تمامًا، لكن قد تحتوي الجذور واللحاء على مركبات سامة، لذلك احرص على شرائها من أماكن موثوقة لا تخلط الأوراق بالجذور واللحاء.

تُقلل أوراق المورينجا من ضغط الدم ومستوى السكر في الدم، وتُسبب تقلصات للرحم، لذلك يجب على الحامل والأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم والسكر تناولها تحت إشراف أطبائهم.

طريقة استخدام كبسولات المورينجا

تناول كبسولات المورينجا من أفضل الطرق للحصول على فوائد العشبة، وذلك لأنها آمنة للجسم، ولا تحتوي على أي مواد إضافية أو مواد معدلة وراثيًا، يمكن استخدامها في أي وقت خلال العمل أو السفر على عكس المسحوق والشاي الذي يحتاج إلى توفر الماء الساخن لتحضيره، كما يُمكن إدخالها في الروتين اليومي بكل سهولة والسماح بتناول الجرعة كاملةً دون المخاطرة بفقدان الجزء المتبقي قفي الكوب عند استخدام المسحوق أو الشاي.

الجرعة اليومية هي 3 كبسولات تؤخذ يوميًا قبل الوجبات الرئيسة، يُسمح لك بتناول جرعة تتراوح ما بين 400 مجم إلى 2000 مجم (2 جم) خلال يومك، وفقًا للعمر والحالة الصحية، قد يصف أخصائيو التغذية 5 كبسولات يوميًا للرياضيون والذين يتعرضون لفترات من الإجهاد والتعب الشديد.

في النهاية قدمنا لك أهم فوائد حبوب عشبة المورينجا، وأفضل الكبسولات الموجودة في الأسواق الإلكترونية لمساعدتك في تحسين الأعصاب والشعر وإنقاص الوزن.