حب العزيز أو حب الزلم أو بذور الأرض هو صنف من النباتات الطبية القديمة، التي زرعت وتم استخدامها لأمراض طبية وعلاجية في المقام الأول، ويتم استخراجها من شجرة مثمرة تشبه شجرة الرمان، ويحمل مجموعة من الفوائد العلاجية وفي السطور التالية نكشف لكم فوائد حب العزيز للنساء.
حب العزيز
يعتبر من المكسرات المفيدة للصحة العامة إذ يساعد على علاج الأمراض المزمنة وتعزيز المناعة وتحسينها، بفضل الفيتامينات والمعادن، ويشتمل على فيتامين ج والحديد والفسفور والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم، كما يوجد به مجموعة من الدهون والألياف والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة التي تعالج الأمراض وتحمي من خطر الإصابة بالفيروسات أو بالعدوى.
فوائد حب العزيز
يوجد به فوائد عديدة إذ تحسن الصحة العامة للجسم وتعزز الجهاز المناعي، ومن فوائده ما يلي:
تحسين عملية الهضم
يوجد في البذور عدد من الألياف الغير قابلة للذوبان والتي تسهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشكلة الإمساك، كما أنها تحتوي على الإنزيمات التي تعمل على تقليل تكوُّن الغازات وتخفف العسر في الهضم والإسهال، ولهذا فهو يستخدم كعلاج فعّال لاضطرابات المعدة.
مليء بالمغذيات
يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة لصحة الإنسان، وله دور كبير في الوقاية من الأمراض القلبية والسرطانات وعلامات الشيخوخة ويحسن صحة المناعة بشكل عام وهو ما يعزز صحة البشرة والشعر بشكل كبير.
تعزيز صحة القلب
يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة الكوليسترول النافع والذي يعزز المناعة، مما يعمل على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية خاصة لكبار السن.
تحسين الجهاز المناعي
يحتوي على مضادات الأكسدة ولهذا يكافح الالتهابات والبكتيريا وهو ما يثوي الجهاز المناعي الذي يكافح الأمراض المزمنة والفيروسات.
تعزيز الرغبة الجنسية
قد تفقد المرأة الرغبة الجنسية ولهذا يعمل على تعزيز الرغبة مرة ثانية بطرق طبيعية، كما أنه مفيد للرجال ويعمل على زيادة الحيوانات المنوية ومنع إصابتها بـ التشوهات الجينية.
ضبط مستوى السكر في الدم
حب العزيز يعمل على تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم، حيث يحتوي على الأحماض الأمينية التي تعزز إنتاج الأنسولين، ولهذا فهو مفيد لمرضى السكري ولكن لا يجب الإكثار من تناوله.
مكافحة التهابات الجلد
يمكن استخدامه لعلاج الالتهابات الجلدية مثل الإكزيما والحكة الجلدية، حيث يُعتبر مهدئًا للبشرة ويساعد في تخفيف الأعراض بدرجة كبيرة بفضل مضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة تهيج البشرة والقضاء على الجراثيم والبكتيريا المكونة للالتهابات.
فوائد حب العزيز للشعر
يتميز بمجموعة من الفوائد للشعر والتي تعمل على زيادة صحته ولمعانه طبيعياً، وهي:
تعزيز نمو الشعر
يمد حب العزيز بصيلات الشعر وفروة الرأس بمزيج فريد من العناصر الغذائية، أبرزها الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، والفوسفور، مما يعزز من نمو الشعر بشكل صحي وطبيعي في فترة قصيرة، ولكن لابدّ من الاستمرار على تناوله أو وضع الزيت المستخلص منه على فروة الرأس.
مقاومة القشرة
يعمل على ترطيب فروة الرأس خاصة الزيوت المستخرجة منه، ويمتلك خصائص مقاومة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في مكافحة القشرة.
ترطيب الشعر
يحتوي الزيت المستخرج منه على مجموعة كبيرة من الأحماض الدهنية التي ترطب الشعر وتقاوم التجاعيد مما يمنح الشعر مظهراً طبيعيا، ويساهم في تحسين نعومة الشعر ومظهره.
حب العزيز للتسمين
كما يستخدم للتسمين وذلك بناءً على مجموعة من الوصفات التي يجب اتباعها للحصول على فائدة حب العزيز للتسمين القصوى منه، وهي:
عادة ما يتم استخدامه للتسمين من خلال تناوله مع اللبن أو تناوله كـ فاكهة مجففة أو يتم غليه ويوضع كطبق جانبي وهناك مجموعة من الطرق التي يمكن استخدامه للتسمين وزيادة الوزن بها وهي:
الطريقة الأولى:
المكونات
- كوب من حب العزيز.
- 4 أكواب من الماء.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ربع ملعقة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- رشة من الملح.
التحضير:
يُنقع حب العزيز في الماء لمدة تتراوح بين 24 إلى 48 ساعة بعد تغطيته بقطعة قماش، ومن ثم يُوضع الماء مع حب العزيز في الخلاط الكهربائي ويُمزج لمدة دقيقة على سرعة عالية حتى يصبح الخليط سميكاً مع وجود قطع صغيرة منه، كما تُضاف الفانيليا، القرفة، العسل، والملح إلى الخليط، وبعدها يُسكب الخليط في وعاء ويُقدّم بارداً.
الطريقة الثانية
المكونات:
- كمية من حب العزيز حسب الرغبة.
- القليل من الحلبة.
- مجموعة من المكسرات مثل اللوز والفستق.
التحضير:
يُطحن حب العزيز، ثم تُضاف إليه بقية المكونات، ويفضل أن يتم تناول الخليط 4 مرات في اليوم لمدة شهر، مع كوب من الحليب كامل الدسم، وبعدها سيتم ملاحظة زيادة في الوزن من الأسبوع الأول، ومع المواظبة والاستمرارية سوف تظهر النتائج المرجوة منه.
في حالة ظهور أي نوع من التحسس بعد تناول كمية كبيرة منه يفضل التوقف عن تناوله واستشارة الطبيب المعالج وعدم تناوله مرة ثانية، كما يستخدم في بعض الأحيان لفقدان الوزن ولكن يتم تناوله بكميات محدودة ونسب معينة.
