أفضل بدائل حبوب الجلوكوفاج للتخسيس والسكر

تُكتب حبوب الجلوكوفاج كوصفة طبية لمرضى السكر وفي سكرالحمل ويستخدمها البعض لأثرها الجانبي المعروف في فقدان الوزن، غير أن التحكم بالسكر والتخسيس يمكن الوصول له بمواد طبيعية لذا دعنا نتعرف سويًا على فوائد وأفضل بدائل حبوب الجلوكوفاج الطبيعية للتخسيس والسكر وسكر الحمل.

كيف تعمل حبوب الجلوكوفاج؟

1. تمنع تكوين الجلوكوز من مواد أولية بالجسم كاللاكتوز وغيره.
2. تحسن من تحسس الخلايا لهرمون الإنسولين المفرز من البنكرياس مما يساعد على استهلاك الجلوكوز وتقليل مستواه بالدم.
3. تقلل من امتصاص الجلوكوز بالأمعاء من الأطعمة.

بدائل حبوب الجلوكوفاج للتخسيس

بسبب مفعول الجلوكوفاج وهو تقليل امتصاص الجلوكوز بالأمعاء يستخدم البعض حبوب الجلوكوفاج استخدام غير شائع للتخسيس، مما قد يعطي النتائج المطلوبة في فقدان الوزن وأيضاً يسبب أضرارا جانبية قد لا ترغب فيها، فهو لم يصنع لهذا الاستخدام الطبي، لذا تخيرنا لك بدائل حبوب الجلوكوفاج للتخسيس.

1) أفضل بديل طبيعي لحبوب الجلوكوفاج للتخسيس

تتعدد فوائد بذور الحلبة بين تأثيرها الإيجابي في فقدان الوزن وكذلك خفض مستوى السكر بالدم، لذا تعد أفضل بديل طبيعي لحبوب الجلوكوفاج للتخسيس والسكر فنرشح لك كبسولات ناتورز واي (Nature’s way) الغنية بمستخلص بذور نبات الحلبة.

كيف تساعد بذور نبات الحلبة في إفقادك الوزن؟

1. تقلل الشهية والرغبة قي تناول الطعام.
2. تُزيد بذور الحلبة من الشعور بالشبع والامتلاء.
3. تقلل من استهلاك الجسد للسعرات الحرارية.

ما يميز كبسولات ناتورز واي:

تحتوي الكبسولات على 1 – 2 جرام من مستخلص بذور الحلبة والتي أثبتت الدراسات أنها الجرعة الكافية لتؤثر على استهلاك الجسد للسعرات الحرارية.

نصائح الاستخدام:

1. لا ينصح باستخدامه للحامل.
2. يعد أفضل اختيار للأم المرضعة فهو مدر للبن الثدي.
3. يناسب من شُخصوا بمرحلة ما قبل السكري فهو يقلل مستوى السكر بالدم.
4. ينصح باستخدامه بحذر ومتابعة قياس السكر إذا ما كنت مريض داء السكري.

2) بديل حبوب الجلوكوفاج للتخسيس وسد الشهية

تسجل الأبحاث آثار ملحوظة في فقدان الوزن إذا ما استخدمت ألياف الجلوكومانان لذا اخترنا كبسولات جلوكومانان ناو فودز (now foods) كأفضل بدائل حبوب الجلوكوفاج للتخسيس ولسد الشهية.

لماذا تختار الجلوكومانان؟

إن الجلوكومانان ألياف غذائية طبيعية وتُعرف أيضاً باسم الكونجاك وتعد كعامل تكتل فلديها قدرة عالية على امتصاص قدر كبير من المياه فتشغل مساحة كبيرة بالمعدة مما يساعد على:

• الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة.
• القدرة على تقليل حجم الوجبات والحد من استهلاك الطعام والسعرات الحرارية.
• فقدان الوزن مع الاستخدام طويل المدى.

نصائح الاستخدام:

• يجب تتاول الكبسولة قبل الأكل بمعدل 15 – 60 دقيقة للوصول لفقدان الوزن المطلوب.
• ينصح بتناول الكبسولة مع كوب كامل من الماء لتفادي الاختناق به.
• يُنصح باستخدامه للبالغين فقط.

3) بديل حبوب الجلوكوفاج لتحفيز الإنسولين

يُعد الكروميوم محفز طبيعي للإنسولين فيساعد في فقدان الوزن لذا اخترنا لك المكمل الغذائي كروميوم ٢١ سنتري كبديل حبوب الجلوكوفاج لتحفيز الإنسولين.

كيف يساعد الكروميوم على فقدان الوزن؟

قد تختلف الآراء حول مدى فاعلية معدن الكروميوم في فقدان الوزن إلا أنه معدن نفيس مهم يحتاجه الجسد وتحتاجه كمكل غذائي لفوائده فهو:

• يحسن من تحسس خلايا الجسم للإنسولين.
• يحد من الرغبة الزائدة في لطعام.
• يساعد على بناء الكتلة العضلية بالجسم.

ما يميز كروميوم ٢١ سينتري؟

• أن الكروميوم في صورة كرويوم بيكولينات مما يحسن من امتصاص الكروميوم.
• تحتوي العبوة على الكالسيوم المفيد للعضلات.
• تحتوي العبوة على ١٠٠ قرص.

https://sa.iherb.com/pr/21st-Century-Chromium-Picolinate-200-mcg-100-Tablets/14902

بدائل حبوب الجلوكوفاج لمرحلة ما قبل السكري

بالطبع لا يمكن لمريض داء السكري النوع الثاني استبدال حبوب الجلوكوفاج ببدائل أو أي مواد طبيعية للعلاج وإنما ننصح بها كتحسين لأسلوب الحياة والاستفادة من آثار هذه البدائل الطبيعية في خفض مستوى السكر بالدم جنباً إلى جنب مع حبوب الجلوكوفاج.

متى يمكن الاستعانة ببدائل حبوب الجلوكوفاج دون استخدام الجلوكوفاج نفسه؟

ننصح ببدائل حبوب الجلوكوفاج لمن هم عُرضة للإصابة بمرض داء السكري النوع الثاني أو من شُخصوا بمرحلة ما قبل السكري، مع أداء الرياضة ومتابعة أنواع الأطعمة التي يتناولونها.

1) كبسولات الثوم لتقليل مستوى السكر بالدم

يشتهر الثوم بخصائصه الطبية وأحد أهم هذه الفوائد تقليله لمستوى السكر بالدم؛ لذا نرشح لك كبسولات ثوم كيوليك (kyolic) كأفضل كبسولات الثوم لتقليل مستوى السكر بالدم.

كيف يقلل الثوم مستوى السكر بالدم؟

1. يحتوي الثوم على مادتي ألييل سيستيين وألييل بروبيل اللتان تزيدان مستوى هرمون الإنسولين والذي يقلل مستوى السكر بالدم.
2. يساعد الاستخدام طويل المدى لمستخلص الثوم على منع حدوث أغلب المضاعفات المصاحبة لداء السكري.

لمن نرشح كبسولات ثوم كيوليك؟

1. لمن شُخصوا بمرحلة ما قبل السكري.
2. لمرضى داء السكري مع متابعة قياسات السكر فقد يحتاج مريض داء السكري لتقليل جرعة الميتفورمين مع الطبيب المختص.
3. يناسب الحوامل اللاتي تعانين من سكر الحمل.

2) مستخلص التوت للتحكم بمستوى السكر بالدم

تتميز كبسولات سورس ناتورال (source natural) بأنها غنية بـ ٥٠ ملجم من مستخلص بايل بيري المستخلص من التوت الأزرق والذي يساهم في التحكم بمستوى السكر بالدم.

كيف يساعد مستخلص بايل بيري في التحكم بمستوى السكر بالدم؟

يحتوي مستخلص البايل بيري على مادة الأنثروسيانوسايدز والتي تساعم في تقليل مستوى السكر بالدم، كما تحمي هذه المادة الأوعية الدموية وتقويها.

نصائح الاستخدام:

• ينصح بتناول قرص واحد يومياً.
• ينصح بمتابعة قياس السكر إذا كنت مريضًا بداء السكري فاستعماله مع الدواء قد يجعلك عُرضة لنقص السكر بالدم.

3) جل الصبار للتأثير طويل المفعول على سكر الدم

يظن البعض أن جل صبار الألوة فيرا يقتصر دوره في العناية بالبشرة والشعر، غير أن الدراسات العلمية أثبتت فعالية تناوله في خفض مستوى السكر بالدم، لذا ننصحك بكبسولات جل صبار الألوة فيرا من ناوفودز (nowfoods).

فوائد جل صبار الألوة فيرا لمرحلة ما قبل السكري

1. يقلل مستوى سكر الصيام بالدم.
2. يقلل من مستوى السكر التراكمي بالدم فتكون نتائج تحليل الهيموجلوبين السكري أفضل.

لذا يُعد جل صبار الألوة فيرا أفضل كبسولات جل الصبار للتأثير طويل المفعول على سكر الدم.

مميزات جل صبار ألوة فيرا ناوفودز

• يناسب جل الصبار جميع الفئات فلا يسبب أي أضرار جانبية.
• تحتوي العبوة على ٢٥٠ قرص، فإذا ما تناولت قرصين يومياً تكفي لأربعة أشهر.
• المنتج خالٍ من المواد المسببة للحساسية كالقمح والجلوتين وفول الصويا.

4) كبسولات الجيمنيا التي تقلل الرغبة في السكريات

إذا كنت من مُحبي السكريات ويظهر أكبر تحدي لديك في التحكم بمستوى السكر بالدم بسبب عدم قدرتك على منع الحلويات؛ فنرشح لك كبسولات جيمنيا سورس ناتورالز (source naturals) التي تقلل الرغبة في السكريات.

لماذا تختار كبسولات الجيمنيا؟

1. تقلل الجيمنيا الرغبة في السكريات فهي تغلق مستقبلات السكر ببراعم التذوق بالفم مما يجعلك لا تُقبل على السكريات كالسابق.
2. تقلل امتصاص السكريات من الأطعمة بالأمعاء فتساهم في تقليل مستوى السكر بالدم.
3. تُزيد من تصنيع هرمون الإنسولين مما يساعد على تقليل مستوى السكر بالدم.
4. تساعد على عدم حدوث المضاعفات لدى مرضى داء السكري.

بدائل حبوب الجلوكوفاج لسكر الحمل

تصاب 10% من النساء الحوامل بسكر الحمل، وهو يماثل داء السكري غير أنه على الأغلب ينتهي مع انتهاء الحمل، وقد يوصي الطبيب بمحاولة التحكم بالسكر دون دواء إذا كانت الحالة تسمح بهذا ويمكن التحكم بسكر الحمل ب:

• التغذية السليمة وإيقاف السكريات.
• ممارسة الرياضة.
• الاعتماد على البدائل الطبيعية والأعشاب المسموح بها خلال الحمل.

لذا تخيرنا لك البدائل الطبيعية التالية للتحكم بسكر الحمل، والتي يمكن تناولها أيضاً مع الدواء إذا استدعت الحالة لتناول الدواء والاستمرار عليه خلال الحمل.

1) الريحان أفضل إضافة لطعام الحامل لعلاج سكر الحمل

يعرف الريحان بالهند كأفضل علاج طبيعي لخفض مستوى السكر بالدم لذا تخيرنا ريحان سيمبلي أورجانك (simply organic)، فيعد الريحان أفضل إضافة لطعام الحامل التي تعاني من سكر الحمل.

فوائد الريحان بسكر الحمل:

1. يقلل مستوى سكر الفاطر بالدم (أي مستوى السكر بعد تناول الطعام).
2. يقلل مستوى سكر الصيام بالدم.
3. يعتبر الريحان آمن بالحمل ويمكن إضافته للطعام للاستفادة من فوائده.

2) توابل لكل الطبخات للحامل لعلاج سكر الحمل

يعد البصل غني بالألياف وأفضل صديق لمريض داء السكري سواء كان بصل كامل أو في صورة بودرة البصل لذا ننصحك ببودرة بصل كاليفورنيا جولد (california gold).

كيف تقلل بودرة البصل مستوى السكر بالدم؟

• تحتوي بودرة البصل على مجموعة من الفلافونويدز التي تقلل مستوى السكر بالدم.
• يتميز البصل بمؤشر جلايسيمي منخفض فلا يزيد مستوى السكر بالدم بتناوله.

نصائح الاستخدام:

• يمكن إضافته للطعام أثناء الطبخ كتوابل.
• يمكن إضافته لأطباق السلطة.
• يمكن إضافته للشوربة قبل تناولها.

3) أفضل شاي لسكر الحمل ويحمي من الولادة المبكرة

تعد اختيارات الحامل أحياناً محدودة في المشروبات فتحتاج لأن تتأكد من كون اختيارها آمن مع الحمل لذا يُعد شاي توت العليق من يوجي تي (yogi tea) خياراً مثالياً للحوامل اللاتي يعانين من سكر الحمل، كما أنه يحمي الحامل من الولادة المبكرة.

ما يميز شاي توت العليق:

1. يقلل مستوى السكر بالدم.
2. يمكن استخدامه مع دواء الميتفورمين لتقليل مستوى السكر بالدم.
3. آمن بالحمل ويمكن تناول كوب منه يومياً.
4. يحمي الحامل من الولادة المبكرة.
5. يسرع من المرحلة الثانية من الولادة الطبيعية فيقي الأم والجنين من التدخلات الطبية في حالة استغراق الولادة وقتاً طويلاً.

لذا نفضل شاي توت عليق يوجي تي كأفضل شاي لسكر الحمل ويحمي الحامل من الولادة المبكرة.

تعتبر كل هذه البدائل أفضل البدائل الطبيعية لحبوب الجلوكوفاج ويمكنك تخير ما يناسبك منها للتخسيس واستشارة طبيبك إذا كنت مريض داء السكري لتناولها مع الدواء لتحكم أفضل بمستوى السكر بالدم.