متى يعطى العسل للأطفال والرضع وما هي فوائده؟

يعلم الجميع كم أن العسل لذيذ ومفيد فهو أحد أفضل هدايا الطبيعة لنا حيث يمكن أن يعزز صحتنا وصحة أطفالنا بعدة طرق مدهشة، لذا نوضح لك في مقالنا أفضل أنواع العسل ومتى يعطى العسل للأطفال والرضع وما هي فوائده؟

إلا أنه يجب الانتباه إلى أنه غير مخصص للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام، فبالرغم من أنه مليء بالعناصر المفيدة التي يحتاجها طفلكِ إلا أنه ليس مستعدًا لذلك طالما لم يتم عامه الأول.

العسل للأطفال من عمر كم؟

بالرغم من أن هذا الرحيق الذهبي مليء بالخصائص الصحية والمفيدة للأطفال، إلا أنه لا ينبغي أبدًا إعطاء العسل للأطفال دون سن العام، ولا ينصح به للأطفال دون سن الثانية.

ويرجع ذلك إلى أن العسل يحتوي على بكتيريا سامة قد تسبب التسمم الغذائي للرضع، وهو شكل خطير من أشكال التسمم الغذائي الذي يمكن أن ينتهي بالوفاة.

وفي حين أن هذا الأمر مخيف إلا أنه بمجرد أن يبلغ طفلك ِعامين على الأقل، هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تجعل العسل عنصرًا أساسيًا في أي مطبخ.

ويوصي الخبراء بالانتظار حتى ما بعد عيد ميلاد طفلكِ الأول لإدخال العسل في نظامه الغذائي بشكل تدريجي، ويشمل ذلك العسل الخام وغير المبستر والعسل المحلي، تنطبق قاعدة الطعام هذه أيضًا على جميع الأطعمة والمخبوزات التي تحتوي على العسل.

فوائد العسل للأطفال

يحتوي العسل على عدد من الفوائد الغذائية التي يمكن أن يتمتع بها طفلكِ بعد بلوغه العامين، والتي يحتاج إليها للنمو والتطور في عام ما قبل رياض الأطفال، ومن أبرز فوائد العسل للأطفال:

الفيتامينات والمعادن: يحتوي العسل على عدد غير قليل من المعادن المفيدة للغاية للأطفال، يمكن استخدامه في العديد من الوصفات أو يمكن إعطاؤه للأطفال مباشرة.

يحمي الكبد: العسل له خصائص تساعد الكبد على التحكم في مستوى السكر في الدم.

خصائص الشفاء: يحتوي العسل على العديد من الخصائص العلاجية المذهلة ، مثل أنه يساعد على التخلص من السعال والبرد، والسكر في الدم، وحتى في التئام الجروح والحروق.

علاج التهاب الحلق: العسل هو أحد الأدوية الطبيعية الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق،  حيث يتم استخدامه في الأدوية الطبيعية بأشكال مختلفة لعلاج التهاب الحلق.

طاقة طويلة الأمد: يمنح العسل للأطفال طاقة تدوم لفترة طويلة ويجعلهم متيقظين وأكثر نشاطًا.

دواء لاضطراب المعدة: العسل يعدل دواءً عظيمًا عندما يعاني الأطفال من آلام في المعدة أو اضطراب في المعدة، كما يساعد في التئام الألم ويزيد أيضًا من التمثيل الغذائي للطفل خلال هذا الوقت.

يشفي وجع الأسنان: العسل مع القليل من القرفة دواء جيد لعلاج وجع الاسنان، حيث يخفف الآلام بشكل كبير عندما يكون لديك ألم شديد في الأسنان.

يساعد في الهضم: العسل دواء طبيعي يساعد في الهضم، حيث يمكنك صنع المشروبات المفضلة لطفلكِ بالعسل عند الإصابة بعسر الهضم، سيساعده هذا على الفور، وسيشعر براحة أكبر.

فوائد العسل لتسمين الأطفال

يعتبر العسل من أكثر الطرق الرائعة لطفلكِ لبدء حياة صحية، حيث يعمل العسل على منح طفلكِ الطاقة والعناصر والغذائية الضرورية لنمو جسمه بالإضافة إلى حمايته من الأمراض.

ويمكن أن يدخل العسل في عدد من الوصفات الطبيعية بهدف زيادة وزن الطفل ومن بينها :

سيريلاك بالعسل للتسمين:

لتحضير هذه الوصفة عليك خلط 6 ملاعق من السيريلاك مع كوب من اللبن كامل الدسم وإضافة العسل والمكسرات والفواكه والشوفان والسمسم، وإطعامه للأطفال كوجبة إفطار متكاملة، تناسب هذه الوصفة الأطفال أكبر من عامين.

عسل بالمكسرات للأطفال:

مكونات الوصفة عبارة عن كوب من الجوز واللوز وكوب من عسل النحل الطبيعي، بالإضافة إلى نصف كوب من السمسم المطحون وملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.

 يتم مزج جميع المكونات ما عدا العسل في الخلاط الكهربائي، ثم يتم وضع المزيج في إناء وإضافة العسل وعجنهم معًا حتى الحصول على عجينة ذات قوام متماسك، ويتم تشكيل العجين على شكل كرات وتوضع في أعواد خشبية من أجل جذب الطفل، وبالاستمرار على هذه الوصفة لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل يمكن ملاحظة النتائج، وتناسب هذه الوصفة الأطفال أكبر من 3 سنوات.

العسل للأطفال حديثي الولادة

يوصى الأطباء بتجنب إطعام العسل للأطفال حديثي الولادة، حيث يكمن الخطر الأساسي لإدخال العسل في وقت مبكر جدًا في التسبب في التسمم الغذائي عند الرضع، ويعد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر هم الأكثر عرضة للخطر.

ويحتوي العسل على بكتيريا تسمى (Clostridium botulinum) قد تتسبب في الإصابة بالتسمم الغذائي وهي حالة خطيرة تهاجم أعصاب الجسم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

ويمكن أن تظهر أعراض التسمم الغذائي عند الرضع من ساعات إلى أيام بعد تناول الطفل للعسل، وتشمل الخمول، والإمساك، وضعف الشهية، وصعوبة التنفس، وصعوبة البلع، و”ضعف” الجسم، وضعف التحكم في العضلات، ويمكن أن تؤدي الحالات الشديدة إلى الجفاف والالتهاب الرئوي.

العسل للأطفال عمر سنتين

يعتقد العديد من الآباء أن العسل آمن للأطفال لأنه طبيعي بالكامل، ولكن يجب ألا يأكله الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، حيث يمكن أن يصابوا بالبكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي للرضع ما لم يبلغوا حوالي عامين.

وبمجرد إتمام الطفل العامين يمكن إدخال العسل في نظامه الغذائي بشكل تدريجي، حيث يمنحك القيام بذلك وقتًا للتحقق من أي تفاعلات حساسية محتملة، كما سيمنح طفلكِ الوقت الكافي للتكيف مع طعم وملمس العسل.

وهناك عدة طرق يمكن الاعتماد عليها لإدخال العسل للطفل مثل إضافة العسل إلى دقيق الشوفان لتعزيز نكهة الطبق، كما يمكن إضافة العسل إلى الحليب بدلًا من السكر، أو يمكن وضعه على الخبز المحمص ليستمتع بتناوله.

ويمكنك أيضًا خلط الزبادي والعسل لعمل طبق جانبي لذيذ، كما يمكن إضافة العسل على العصير المفضل لطفكِ بدلًا من السكر، ويمكن وضعه على الفطائر والمخبوزات كعامل منكه.

وعليك التوقف عن تقديم العسل للطفل إذا لاحظت آثارًا جانبية مثل مشاكل التنفس وضعف العضلات والإمساك.

وينصح بعدم تقديم الكثير من العسل للأطفال، حيث يحتوي العسل على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويحتوي على السكريات المجانية مثل الفركتوز، والذي قد يؤدي عند الاستهلاك المفرط إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها وتسوس الأسنان و لذلك عليك الاعتدال في الاستخدام.

أفضل أنواع عسل الأطفال

رصد موقع دليلك مجموعة من أفضل أنواع العسل الطبيعي الذي يمكن استخدامها للاطفال وذلك وفقًا لحصولهم على تقييمات عالية على المتاجر .

مصاصات عسل مانوكا للأطفال فوق عمر ثلاث السنوات

عادة ما ينصح باستخدام العسل لترطيب الحلق للأطفال، إلا أنهم قد يرفضون تناوله بالطريقة التقليدية، لذا فإن مصاصات Comvita بعسل المانوكا، والكاموميل، وفيتامين (جـ) و(د) والزنك هو طريقة لذيذة لترطيب الحلق المحتقن.

يأتي هذا النوع من العسل بثلاثة أنواع متنوعة بنكهة العنب والبرتقال والليمون، ويعتمد بشكل أساسي على عسل المانوكا النيوزيلاندي، وينصح به للأطفال من عمر 3 سنوات وما فوق.

ويُعد هذا العسل بمثابة مكمل غذائي خالِ من الألوان والنكهات الاصطناعية والجلوتين، فهو منتج مصنع من منتجات عضوية.

وتستهلك واحدة منه عن طريق الذوبان ببطئ في الفم، مع تكرار هذا الأمر حسب الحاجة طوال اليوم.

وحصل عسل المانوكا على تقيم 4.7 نجوم على موقع آي هيرب، مع العديد من التعليقات الإيجابية التي تشيد به والتي تضمنت:

• عسل مانوكا ممتاز جداً للأمراض والالتهابات كل المكونات عضوي وطبيعي مكتوب عليه لدغدغة الحلق اللي هي بداية الأمراض ينفع للوقايه أحسن من الخلطات الشعبية التي تجهل الأطفال يصابون بالغثيان. عسل مانوكا أمن جداً العلبه فيها ثلاث نكهات ليمون وبرتقال وعنب.
• روعه أفضل حل لازالة البلغم اللي بصدر الطفل لأنه عسل طبيعي وطفلي يرفض شرب الدواء المزيل للبلغم.
• نكهة العسل واضحة جدًا وتحتوي نوعين أحدهما بلون فاتح والأخرى بلون غامق واعجبت الاطفال كثيرًا.

مصاصات  بالعسل لعلاج التهاب الحلق من Sundown

تتميز المهدئات بالعسل للأطفال من Sundown Naturals Kids بأنها محضرة بعناية بالنكهات والألوان الطبيعية المستخرجة من الطعام الحقيقي للمساعدة طبيعيًا في تحسين حلق الصغار.

كما أنها خالية من مسببات الحساسية الأساسية مثل الجلوتين، والألبان، والفول السوداني، والمكسرات.

وتُعد مصاصات العسل هذه مفيدة للحصول على راحة مؤقتة من الشعور المزعج الخفيف، وحماية المناطق المتهيجة في الفم الملتهب والحلق الملتهب لدى الطفل.

وهي عبارة عن مهدئ فموي وتساعد على تحسين حلق الصغار، فهي عبارة عن عسل طبيعي 100%،

وتستخدم مصاصات العسل هذه للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 4 سنوات وأكبر،  دع المنتج يذوب ببطء في الفم. يُمكن تكراره حسب الحاجة، أو حسب تعليمات الطبيب.

وينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها للأطفال أقل من 4 سنوات.

وحصلت مصاصات العسل هذه على تقيم 4.7 نجوم على موقع آي هيرب، مع العديد من التعليقات الإيجابية التي تشيد به والتي تضمنت :

• عشر مصاصات طعمها برتقال أحسها تريح الطفل أقل من سنتين لازم استشارة طبيب.
• حلو مره طعم عسل لذيذ.
• لديذة بشكل مش طبيعي.
• أعطيها أطفالي وانا راضي.

عسل أطفال فلوريا من رحيق أزهار البلقان

عسل أطفال فلوريا من رحيق أزهار البلقان نقي وطبيعي 100%، يتميز بطعم ونكهة غير حاذقة التي يحبها الأطفال، فهو يجعلهم لا يشعرون بحرقان في الحلق.

يرجع منشأ عسل فلوريا إلى بلغاريا من منطقة البلقان في أوروبا الشرقية، ويخضع لمعايير الجودة الصارمة في الاتحاد الأوروبي ويتم اختبار مطابقته للمعايير القياسية في مختبرات الجودة في ألمانيا.

كما أن هذا العسل الخام غير المبستر، معتمد ومسجل لدى هيئة الغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية.

وحصل العسل على تقييم 5 نجوم على موقع أمازون، مع تجارب إيجابية للمستخدمين الذين أكدوا جودته العالية، حيث تضمنت تعليقاتهم:

– المنتج رائع ومناسب جداً للأطفال، تم تجربته وانصح فيه.

– العسل اكثر من ممتاز ماشالله وسعره مناسب جداَ.

عسل أطفال طبيعي من زهور ميلي

عسل أطفال طبيعي من زهور ميلي Meli هي وصفة مكونة من عنصر واحد من النحل والزهور والطبيعة الأم نفسها ويتميز بالجودة والذوق، حيث يمنحك كل خواصه الطبيعية وخصائصه الصحية المفيدة.

ما يميز هذا العسل أيضًا بأنه خام تمامًا ولا يحتوي على سكريات مضافة، ولا يتم تطبيق البسترة أو الخلط ويتم استخدامه كغذاء ودواء حيث تم الحصول عليه باهتمام كبير بالتفاصيل.

وحصل العسل على تقييم عالي 5 نجوم على موقع أمازون مع العديد من التجارب الإيجابية من المستخدمين والتي تضمنت:

• العسل عضوي وطبيعي وبسعر ممتاز أنصح فيه وبشدة من أفضل أنواع العسل المتوافرة بالسوق.
• عبوات لذيذة وغير مكلفة وعضوية وجميلة!.
• من أحلى أنواع عسل الزهرة جدًا لذيذ وسعره مناسب.

عسل سدر طبيعي من صفوة العسل

عسل السدر الطبيعي من صفوة العسل صنعه النحل في الحقول المشمسة في ذروة فترة الإزهار، ويأتي بطعم غني ورائحة قوية.

ويُعد عسل السدر من أفخر أنواع العسل وأغلاها سعرًا، يتراوح لونه بين العنبري الذهبي والعنبري الداكن, يتميز بقوام لزج كثيف وتبلوره بطئ جدًا، ومذاق شديد الحلاوة مع رائحة عطرية خفيفة مميزة جدًا، يستطيع من خلالها خبير العسل تبيان عسل السدر.

ويقدم صفوة العسل عسل نحل أصلي وطبيعي مضمون مخبريًا مفيد للجهاز الهضمي وجهاز المناعة  بطعم رائع بدون أي إضافات، ما جعله ضمن أفضل الأنواع و الأكثر مبيعًا في المملكة العربية السعودية.

وحصل صفوة العسل على تقييم 5 نجوم على موقع أمازون مع عدد من التعليقات الإيجابية التي أشادت بجودة العسل والتي تضمنت:

• حسب خبرتي المتواضعة في العسل الصراحة طعمه ممتاز جدا وان شاء الله إنه اصلي ودرجة أولى.
• العسل ممتاز وبجودة عالية.
• العسل جميل جدا وممتاز.

عسل مانوكا بنكهة العنب للأطفال

هو عبارة عن شراب مهدئ للأطفال يساعدهم على النوم بعمق والاسترخاء، كما أنه يمكن الاعتماد عليه لعلاج التهاب الحلق، فهو من أفضل انواع عسل مانوكا النيوزلندي للأطفال.

كما يساعد عسل مانوكا على تعزيز قوة الجهاز المناعي لدى الأطفال، وهو من المكملات الغذائية الهامة للأطفال لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة في بناء جسم الأطفال مثل فيتامين ج، وفيتامين د، والزنك، بالإضافة إلى أن خلو عسل مانوكا تماماً من النكهات الاصطناعية والجلاتين المكونات الدوائية المعتاد.

حصل هذا النوع من عسل مانوكا على تقييم 4.7 نجوم على موقع آي هيرب، مع العديد من التجارب الإيجابية التي تضمنت :

• تجربة للابن يبلغ ٨ سنوات يعاني من بلغم وحكه بالليل بعد اربع ايام ذهبت عنه و الحمدلله.
• جميل احبه ابني ساعد ع النوم وتقوية مناعته.
• جيد يريح الأطفال وقت التعب وينامون زين بفضل الله.