اشتهر الجنسنج كأحد أفضل وأهم العلاجات العشبية في العالم خاصة في الطب الصيني التقليدي وذلك لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب سواء الرجال أو النساء، كما ينطوي على العديد من الفوائد الصحيّة، وفي السطور التالية نعرض فوائد الجنسنج للنساء.
لماذا ينصح باستخدام الجنسنج للنساء؟
يقدم الجنسنج للنساء العديد من الفوائد وذلك بفضل خصائصه إذ يقلل من الالتهابات ويحمي من الإجهاد التأكسدي ويحسّن من الذاكرة خاصة لدى كبار السن ومع التقدم في العمر، بالإضافة إلى فوائده في تخفيف الآلام التي تصيب الجسم.
وينصح الأطباء والخبراء بتناول الجنسنج في صورة مكملات غذائية أو تناوله على هيئة شاي، ولكن يفضل شرائه من خلال مصدر موثوق حتى تتأكدين أنه الأصلي وأنه سوف يقدم لكِ الفوائد الصحيّة.
فوائد الجنسج للنساء
ينطوي الجنسنج على الكثير من الفوائد خاصة للنساء، والتي تساعدهن في مراحل الحياة وفي الفئات العمرية المختلفة، لذا تلجأ إليه الكثير من النساء لعلاج العديد من الأمراض المزمنة والتخلص من أعراض التقدم في السن والحفاظ على صحتهم العامة.
تحسين وظائف الدماغ
يعمل الجنسنج للنساء على تحسين وظائف المخ، وذلك من خلال تحسين وظيفة الإدارك والذاكرة، بفضل احتوائه على مادة الجينسنوسيدات؛ وهي المادة الفعالة في الجنسنج والتي تساهم في حماية خلايا الدماغ من التلف الذي يحدث مع التقدم في العمر نتيجة الجذور الحرّة في الجسم.
كما أنه من فوائد الجنسنج الكوري؛ تعديل الحالة المزاجية للنساء، علاوة على ذلك يعزز الهدوء النفسي ويقلل من الاضطرابات النفسية التي تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية عند النساء من فترة لآخرى.
تعديل معدلات السكر في الدم
ضبط معدلات السكر في الدم من أبرز فوائد الجنسنج الأحمر الكوري للنساء، خاصة لدى النساء المصابين بالسكري، كما يحسّن الجنسنج الآسيوي والأمريكي من وظائف البنكرياس بشكل ملحوظ، كما يعزز من امتصاص الخلايا والأنسجة للسكر.
ونظراً لاحتواء الجنسنج على مضادات الأكسدة والالتهابات، فهو يعمل على حماية الجسم من هجوم الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بمرض السكري والعديد من الأمراض المزمنة، إذ أكدت الكثير من الدراسات والتجارب السريرية هذه النتيجة بقدرته الفعالة على علاج السكري ودعم امتصاص السكر في الخلايا بسهولة.
تحسين البشرة
تحسين البشرة من أهم فوائد الجنسنج للنساء، إذ يلعب دور هام في الحفاظ على نضارة البشرة وسلامتها، وأكدت العديد من الدراسات هذه الفائدة من خلال القيام بالتجارب السريرية على نساء ورجال تتراوح أعمارهم ما بين الـ 30 إلى 65 عام.
وأثبت الجنسنج فعالية في قدرته على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة ومن ثم يعزز من مرونة البشرة حتى مع التقدم في العمر، فضلاً على قدرة الجنسنج على مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة ومن ثم يحمي التجاعيد والخطوط البيضاء التي تظهر على بشرة النساء، وتساهم بودرة الجنسنج في مقاومة سرطان الجلد لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يرطب البشرة ويزودها بالرطوبة التي تحتاجها، ويفتح البشرة من خلال تخليصه من الجلد الميت وتحفيز خلايا الجلد حتى تبدأ خلاياها بالتجديد من خلال تجديد الدورة الدموية.
تنظيم الدورة الشهرية
تنظيم الدورة الشهرية من أبرز فوائد الجنسنج والزنجبيل للنساء، إذ يعمل على تقليل ومعالجة الاضطرابات التي تحدث للعوامل النفسية والعضوية خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء.
كما يخفف الجنسنج من آلام الدورة الشهرية بشكل فعّال خاصة عند تناوله باستمرار، ويحسّن من تدفق الدم في الجسم ومن ثم يحقق الهدف المنشود من فترة الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
علاج ضعف المبايض
يستخدم الجنسنج للنساء في علاج حالات ضعف المبايض التي تصيب النساء بشكل مفاجئ، كما أن تناوله يعزز من زيادة احتمالات الحمل لدى المرأة من خلال تحسين عملية التبويض، ويعمل الجنسنج على الحماية من السرطانات المختلفة منها سرطان المبايض وسرطان الرحم وغيرها من السرطانات، كما يحد من الإصابة بالأورام السرطانية التي تصيب النساء مع التقدم في العمر وعدم العناية بصحتهم العامة بشكل صحيح.
حماية الشعر
حماية الشعر ومنع تساقطه أحد فوائد الجنسنج للنساء، إذ يقوي زيت نبتة الجنسنج جذور الشعر بفضل احتوائه على المعادن والفيتامينات الطبيعية المهمة التي تعزز صحة الشعر وفروة الرأس.
كما يعمل على تخليص الشعر من القشرة التي تصيبه بفضل احتوائه على مادة الصابونين الطبيعية المضادة للبكتيريا التي تتكون نتيجة القشرة، بالإضافة إلى قدرة الجنسنج على منع تساقط الشعر لأنه يحمي فروة الرأس من الضعف.
ويحتوي الجنسنج على مادة السيلولوز التي تحمي فروة الرأس من أشعة الشمس الضارّة التي تتعرضين لها يومياً، فضلاً على حمايته من الظروف المحيطة التي تتعرض لها، ويقلل الجنسنج من ظهور الشعر الأبيض في فروة الرأس.
تعزيز طاقة الجسم
يمد شاي الجنسنج الجسم بالطاقة اللازمة من خلال تعزيز حيويته؛ لاحتوائه على خصائص وفيتامينات مفيدة للجسم، كما تخلص الإنسان من العادات الغذائية الضارة التي يعتمدها وتسبب زيادة في وزنه.
تعزيز فرص الحمل
يُعرف الجنسنج بأنه معزز جنسي إذ يزيد من الرغبة والشهوة الجنسية سواء للنساء أو الرجال، كما ينطوي على فوائد عدة لصحة المبايض ويقويها وذلك حتى تنتج البويضات ومن ثم تزيد من فرص المرأة الإنجابية، كما يرفع الجنسنج من أداء المرأة الجنسي ويزيد لديها الرغبة الجنسية.
الآثار الجانبية لعشبة الجنسنج
بعد التعرف على الفوائد العديدة التي يقدمها الجنسنج للنساء، قد تظهر بعض الأعراض والآثار الجانبية الضارة نتيجة الإفراط في تناوله أو تناوله بطريقة خاطئة، ومن أهم هذه الآثار:
- الصداع.
- الهذيان.
- العصبية.
- عدم وضوح الرؤية في بعض الأحيان.
- الإسهال.
- جفاف الفم.
- انخفاض معدل ضربات القلب.
- التعرض لبعض التشنجات.
- رد فعل جلدي تحسسي.
كما قد يتعارض تناول عشبة الجنسنج مع بعض الأدوية الطبية والعقاقير، لذا ينصح الأطباء بتقديم سجل طبي بأبرز الأدوية التي يتناولها المريض، حتى يحدد الخبير النسبة المناسبة من عشبة الجنسنج.
