يحتاج الوصول إلى المعدل اليومي الذي يحتاجه الرجال من المعادن أو الفيتامينات إلى تناول كميات كبيرة من الطعام الغني بهذه العناصر وهو ما يُعد أمراً صعب تحقيقه، لذلك من المهم البحث عن أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال.
لماذا ننصح الرجال بتناول المكملات الغذائية؟
تختلف احتياجات الرجل عن المرأة فيما يتعلق بالعناصر الغذائية والفيتامينات حيث يحتاج الرجل لمكملات غذائية غنية بفيتامين أ والسيلينيوم والغير مدعمة بالحديد، وذلك عكس ما تحتاج النساء لذا سنرشح لكم في هذا المقال أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال يناسبك.
أفضل مكملات غذائية فيتامينات ومعادن لتحسين أداء الرجال
يتغير آداء الرجل الجنسي بارتفاع معدل التستوستيرون وذلك ما يتحقق بسهولة عبر تناول مجموعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية نستعرضها فيما يلي:
1) أفضل مكمل غذائي للرجال لزيادة القوة الجنسية والتستوستيرون
ننصحك بألماكس نوتريشن (allmax-nutrition) كأفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال يزيد مستوى التستسيرون، وهو هرمون يُصنع بجسد الرجل والذي يُعد الهرمون الرئيسي الأول للذكورة من مجموعة الهرمونات الجنسية الذكورية.
ماذا يفعل التستوستيرون؟
إذا كنت تهتم بهيئتك الجسمانية وكذلك قوتك البدنية وكل ما يساهم في تحسين جودة حياتك الجنسية فبالطبع يهمك مستوى هرمون التستوستيرون الذي يلعب الدور الرئيسي في كل هذا.
كيف يُزيد ألماكس مستوى التستستيرون؟
يحتوي ألماكس نوتريشن بجانب الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي يحتاجها جسد الرجل لخليط مستخلص من النباتات الطبيعية التي تزيد مستوى التستوستيرون وتدعمه طبيعياً.
مكونات الخليط الذي يزيد مستوى التستستيرون
- البلميط المنشاري: (٤٠ملجم) الذي يُقلل من نشاط الإنزيم الذي يُكسر هرمون التستستيرون لديهيدروتستستيرون، فيساعد على الحفاظ على مستوى هرمون التستستيرون دون أن يقل.
- مستخلص الرمان: (٢٠ملجم) يعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال كما يحمي من سرطان البروستاتا.
- السيلينوم: يقي الرجال من سرطان البروستاتا.
يمكنك شراء مكمل ألماكس نوتريشن (allmax-nutrition) من الزر بالأسفل
2) أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال يزيد الرغبة الجنسية
يتميز غاط (GAT) بمسحوق زهرة التريبيلوس إلى جانب المعادن والفيتامينات المختلفة فهو يُعد أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال يقوي الرغبة الجنسية.
لماذا نرشح غاط لزيادة الرغبة الجنسية؟
- ٥٠٠ ملجم من مسحوق زهرة التريبيلوس: تُقوي الرغبة الجنسية وتزيدها، ولا تؤثر على مستويات التستوستيرون (هرمون الذكورة).
- ١٠٠ ميكروجرام من عنصر الفاناديوم: يُعد من العناصر النادرة التي يصعُب توفرها في الطعام ويُساعد في حماية مرضى القلب ومرضى ضغط الدم المرتفع.
يمكنك شراء مكمل غاط (GAT) من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال فوق الخمسين
الرجال فوق الخمسين يكونون عُرضة أكثر للأمراض المزمنة مثل:
- التهابات الأعصاب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- تضخم البروستاتا.
لذا نرشح لك أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال فوق الخمسين للوقاية من الأمراض السابق ذكرها.
1) فيتامينات ومعادن متعددة للرجال فوق الخمسين
إذا كنت فوق الخمسين عاماً نرشح لك ناتورز واي (nature-s-way) كأفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال متعددة فوق الخمسين، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية كفيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين د.
مميزات ناتورز واي
- فيتامين ب١٢ في صورته الفعالة المهم لعلاج التهابات الأعصاب والوقاية منها.
- خليط مستخلص من نباتات تحمي القلب منها (عشبة العُقد اليابانية) المستخدمة منذ عام ١٨٠٠ لأمراض القلب.
- البلميط المنشاري الذي يحافظ على مستوى التستستيرون.
يمكنك شراء مكمل ناتورز واي (nature-s-way) من الزر بالأسفل
2) مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال لدعم البروستاتا
نرشح لك بلوبونيت نوتريشن (bluebonet nutrition) لمكوناته المميزة المستخلصة من النباتات الطبيعية لدعم البروستاتا.
مكونات مكمل بلوبونيت نيوتريشن
- بيتا سيتوستيرول: يقلل من تضخم البروستاتا ويقلل مستوى الكوليستيرول بالدم.
- مسحوق بذر اليقطين: الذي يقلل من تضخم البروستاتا ويجعلك أقل عرضة لسرطان البروستاتا.
- مسحوق بذر الكتان: الذي يقلل من صناعة الخلايا السرطانية بالبروستاتا.
يمكنك شراء مكمل بلوبونيت نوتريشن (bluebonet nutrition) من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي للرجال بسعر رخيص
يُعد ناتورز باونتي أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال رخيص السعر إذ يحتوي على أهم المكونات الأساسية من فيتامينات ومعادن يحتاجها جسم الرجل.
مميزات ناتورز باونتي:
١. يقدم القرص الواحد الكثير من الفيتامينات والمعادن منها:
- فيتامين سي المعزز للمناعة.
- فيتامين أ المعزز للنظر وحركة العضلات.
- فيتامين ب بأنواعه المهمة للأعصاب الضروري لمن هم أكبر من أربعين عامًا.
- غني يكثير من المعادن كالزنك والنحاس.
٢. تحتوي العبوة على ١٠٠ قرص أي ما يكفي لثلاثة أشهر وعشرة أيام.
٣. يعد ناتورز باونتي رخيص السعر.
يمكنك شراء مكمل ناتورز باونتي من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي للرجال الذين يعانون من حساسية القمح
إذا كنت تعاني من حساسية القمح أو أي حساسيات أخرى فبالطبع أنت تختار ما تتناوله بعناية لتفادي مسببات الحساسية فنرشح لك ناو فودز (now foods) الذي يُعد أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال الذين يعانون من حساسية القمح.
لماذا نرشح ناو فودز للرجال الذين يعانون من الحساسية؟
- ناو فودز خالٍ من القمح والجلوتين واللبن ومشتقاته والسمك ومشتقاته.
- يحتوي على الفيتامينات والمعادن الرئيسية المطلوبة يومياً.
يمكنك شراء مكمل ناو فودز للرجال من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي للرجال لنمو الشعر
نرشح لك كونتري لايف (country life) إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي به مكونات تدعم الشعر وتساعد على نموه بصورة أفضل صحياً.
لماذا كونتري لايف مميزًا للشعر؟
- ميثيل سالفونيل ميثان: أحد مركبات الكبريت الطبيعية، فالكبريت يكون ربطات كيميائية تقوي الشعر ويؤثر كذلك على نموه.
- مستخلص ذيل الحصان: يقوي الشعر ويضفي عليه لمعة مميزة.
- ميثان ثنائي الأندول: الذي يستخلص من الخضروات كالبروكلي ويقلل من تساقط الشعر.
يمكنك شراء مكمل كونتري لايف (country life) من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال المعرضين لأمراض القلب
نرشح لك د سيناترا (dr sinatra) للرجال العُرضة لأمراض القلب، فبجانب الفيتامينات والمعادن الأساسية المهمة للاحتياجات اليومية فهو يحتوي على مكونات خاصة تدعم عضلة القلب.
مكونات د.سانيترا لدعم عضلة القلب:
- بيوفلافونويدز الحمضيات: مضادات للأكسدة تساعد على سيولة الدم ويقلل من نسب الوفاة بسبب الأمراض القلبية.
- مستخلص بذور العنب: تعالج ضعف الدورة الدموية.
- مستخلص الخرشوف: يقلل من الدهون المنخفضة السيئة لضغط الدم ويزيد من الدهون الجيدة المفيدة للدورة الدموية، كما يساعد في تحسين ضغط الدم.
يمكنك شراء مكمل د سيناترا (dr sinatra) من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي للرجال مستخلص من نباتات عضوية
إذا كنت تبحث دائمًا عن مصدر عضوي لطعامك خال من الكيماويات فغاردن أوف لايف (garden of life) يضمن لك ذلك، إذ أنه مستخلص من نباتات عضوية.
مميزات غاردن أوف لايف:
- مصدره طعام كامل عضوي معتمد.
- معتمد كمشروع لا يستخدم مكونات معدلة وراثياً.
- قرص واحد يومياً، والعبوة تكفي لشهرين متتابعين.
يمكنك شراء مكمل غاردن أوف لايف (garden of life) من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال للمضغ
نرشح لك ناتورز واي (nature-s-way) كأفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال للمضغ بنكهة إذ يحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن التي يؤكد الأطباء على أهميتها لجسم الرجل.
أهم الفيتامينات والمعادن المتوفرة بناتورز واي:
- فيتامين أ: الضروري للوقاية من سرطان البروستاتا.
- فوليك أسيد: بحجم ٤٠٠ميكروغرام حيث يحتاجه الجسم يومياً لصحة الحيوانات المنوية للمهتمين بصحة ما قبل الإنجاب مما يساهم في صحة الجنين.
- فيتامين د: الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم ومهم للعضلات مما يدعم الحركة اليومية.
مميزات ناتورز واي:
لا يحتوي ناتورز واي على الفيتامينات السابقة فقط بل على خليط من الفيتامينات والمعادن الهامة يومياً كما يتميز بأنه:
- سهل التناول: في صورة علكة قابلة للمضغ.
- له طعم المميز: نكهة الفواكه المميزة.
يمكنك شراء مكمل ناتورز واي (nature-s-way) من الزر بالأسفل
وبهذا نكون حددنا لك أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال من كل فئة، متمنين أن يسهل عليك اختيار المكمل الغذائي المناسب لك.
المصدر 1
