يحتاج الرضع والأطفال إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية لعملية النمو والتطور للحفاظ على صحتهم وحمايتهم من الأمراض، ويفضل أن يتم الحصول على هذه الفيتامينات بتناول الأطعمة الغنية بها، وفي حال أن الأطفال يحتاجون لكميات إضافية من هذه الفيتامينات فتقوم الأمهات بالبحث عن أفضل فيتامين للرضع والأطفال عمر سنة والتي تمدهم بفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، وفيتامينات ب، وفيتامين ج، والعديد من الفيتامينات الأخرى التي قد يحتاجها الطفل.
ويجب على الأمهات الحرص على إطعام أطفالهم الأطعمة التي تمدهم بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها، وتُعد المكملات الغذائية من الفيتامينات غير ضرورية للأطفال الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، أما في حال وجود نقص في عناصر غذائية معينة في النظام الغذائي للطفل فيجب إعطائه هذه المكملات الغذائية.
وهناك مجموعة من الفيتامينات الأساسية اليومية للأطفال الرضع وحتى عمر سنة واحدة، مثل فيتامين د وفيتامين ج، ويختلف كل طفل عن الآخر فإذا كان طفلكِ الصغير لا يأكل أي لحوم، فيمكنك التفكير في تناول مكملات بروتين أو حديد جيدة، ومن المحتمل أن يحتاج الأطفال الذين يعانون من انخفاض أو عدم تناول منتجات الألبان إلى مكملات الكالسيوم الإضافية.
متى يجب إعطاء الرضع والأطفال الفيتامينات؟
قد يحتاج بعض الرضع والأطفال إلى مكملات إضافية من فيتامينات محددة منذ الأيام الأولى من الولادة خاصة الذين يولدون بوزن ضعيف، حيث يتم إضافة الفيتامينات والمعادن الإضافية مباشرةً إلى حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
بالإضافة إلى ذلك، يجب إعطاء الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بشكل كامل وكذلك جزئيًا فيتامين (د) بعد الولادة، ومكملات الحديد بدءًا من سن 4-6 أشهر.
وتكمن أهمية إعطاء الأطفال فيتامين (د) في أنه يسمح للجسم بامتصاص الكالسيوم والفوسفور والاحتفاظ بهما، وكلاهما ضروري لبناء عظام قوية، كما يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى الإصابة بالكساح، وهو مرض يلين العظام يؤثر على الأطفال في العامين الأولين من العمر.
ونظرًا لأن لبن الأم لا يوفر فيتامين (د) الكافي، يجب أن يتلقى جميع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية مكملات.
ومن المكملات الضرورية أيضًا هي فيتامين ب 12 الذي يحافظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم ويساعد في تكوين الحمض النووي، ويمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 نوعًا من فقر الدم .
وتعتبر المكملات السائلة هي الخيار الأفضل للرضع والأطفال في عمر سنة، حيث يمكن أن يؤدي إعطاء كبسولات الفيتامين أو أقراص المضغ للأطفال في هذا السن لخطر الاختناق.
ونستعرض فيما يلي أفضل فيتامين للرضع والأطفال عمر سنة الفعالة التي قد يحتاجها طفلك لنموه السليم.
أفضل فيتامين (د) 3 للرضع والأطفال عمر سنة
في الآونة الأخيرة، ضاعفت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيتها بشأن كمية فيتامين (د) التي يجب أن يتلقاها جميع الأطفال، وهذه التوصيات نتجت عن دراسات جديدة سلطت الضوء على الفوائد العديدة لفيتامين د ومن بينها تعزيز بناء عظام صحية ونظام مناعة صحي.
ويُعدّ فيتامين د 3 من ChildLife منتجًا عضويًا معتمدًا وجميع مكوناته طبيعية للأطفال والرضع لتحقيق الامتصاص الأمثل، وهو منتج خالٍ من الجلوتين، والكحول، والكازين، والمواد المعدلة وراثيًا، وهو مكون من زيت الزيتون البكر العضوي ونكهة خليط التوت الطبيعية.
طريقة استخدام فيتامين (د) 3 من ChildLife
للأطفال من الولادة وحتى عمر عام: 1 قطرة يومياً
للأطفال ما بين 1 سنوات و12 سنة: 1- 2 قطرة يوميًا
قم بإزالة الزجاجة من الغلاف، ثم أزل الغطاء من الزجاجة، قلب الزجاجة، انقر على أسفل الزجاجة برفق بإصبع السبابة لتفريغ القطرات، لا يُرج أثناء الحصول على القطرات.
يمكنك شراء فيتامين (د) 3 من ChildLife من الزر بالأسفل
فيتامين (د3) من California Gold Nutrition
أصبح من الضروري إعطاء الرضع فيتامين (د) على شكل نقط بسبب قلة تعرض الأطفال لأشعة الشمس، ويعد فيتامين (د3) للرضع من California Gold Nutrition أفضل فيتامين للرضع والأطفال عمر سنة.
ويُوصى باستخدام فيتامين (د) كمكمل غذائي للرضع لأن الأطفال الذين يرضعون من الثدي لا يحصلون بشكل عام على كمية كافية من فيتامين (د) من مصادر أخرى.
ويتكون هذا المكمل الغذائي من فيتامين (د)3 في صورة كوليكالسيفيرول، بالإضافة إلى زيت جوز الهند المجزأ.
طريقة استخدام فيتامين (د3)
وهناك عدد من الإرشادات التوجيهية الأساسية من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومعهد الدواء من أجل التغذية التكميلية للرضع بفيتامين (د)، فإذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية كليًّا أو جزئيًّا أعط طفلكِ 7.5 مل من فيتامين (د) السائل في اليوم بداية في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، وحتى فطام الطفل.
أما الاستخدام المقترح للرضع خلال 12 شهرًا من العمر، فهو نقطة واحدة يوميًّا تُضاف إلى تركيبة أو حليب أو عصير أو أي غذاء آخر، ولا تتجاوزي نقطة واحدة في اليوم ما لم يصدر أخصائي الرعاية الصحية توجيهات بذلك.
يمكنك شراء فيتامين (د3) من California Gold Nutrition من الزر بالأسفل
فيتامين ك لدعم عظام طفلكِ للرضع والأطفال حتى 3 سنوات
قطرات فيتامين ك من ChildLife بنكهة التوت الطبيعي من مجموعة المكملات الأساسية اللازمة لطفلكِ، فهي مكمل غذائي معتمد كمنتج عضوي .
تمت صناعة تركيبة فيتامين ك2 العضوي من ChildLife من خلال أحد أشكال فيتامين ك2 الطبيعية المتوافرة حيويًا بدرجة عالية، ويمكن للمستويات المرتفعة منه لدى الأطفال دعم كتلة العظام وكثافته وتكوينه ومحتواه المعدني بشكل أفضل، ما يوفر لطفلكِ أساسًا قويًا للصحة والنمو.
طريقة استخدام فيتامين ك
للرضع من سن الولادة حتى سن 12 شهرًا: قطرة واحدة كل يوم.
للأطفال من سنة إلى 3 سنوات: 3 قطرات يوميًا.
للأطفال من 4 سنوات فما فوق: 6 قطرات يوميًا.
مكونات فيتامين ك
يتكون من زيت دهون ثلاثية عضوية متوسطة السلسلة، ونكهة خليط التوت الطبيعي العضوي، كما يحتوي على جوز الهند، وهو خال من الجلوتين، والكحول، والكاسين، والمكونات المعدلة وراثيًا.
يمكنك شراء فيتامين ك من الزر بالأسفل
Baby Plex مكمل غذائي متعدد الفيتامينات
Source of Life Animal Parade Baby Plex من Nature’s Plus هو مكمل غذائي للرضع والأطفال الصغار بنكهة البرتقال الطبيعية خالٍِ من السكر والجلوتين، يعمل على الدعم الغذائي لطفلكِ من أجل تحسين الحالة الصحية العامة لديه.
هذا المكمل الغذائي مخصص لدعم الاحتياجات الغذائية لطفلكِ، ويتميز بأنه متوازن تمامًا لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص والدعم الخلوي، لمزيد من المساعدة في التطور الأمثل والرفاهية خلال هذه المرحلة المهمة من الحياة.
طريقة استخدام مكمل Baby Plex
كمكمل غذائي للأطفال والرضع، 1 مل يوميًا، قم بقياس 1 مل باستخدام أداة التقطير المرفقة.
يستمتع أغلب الأطفال بالمذاق عند وضعها مباشرة في الفم. اختبر قطرة واحدة قبل إعطاء الجرعة الكاملة للأطفال البالغة 1 مل.
يمكن أيضًا مزج قطرات السائل بسهولة في العصير أو الماء.
مكونات Plex فيتامين الرضع والأطفال
ماء نقي، جليسرين نباتي، فركتوز، متعدد السوربات 80، ونكهة البرتقال الطبيعية، تتبع بنزوات الصوديوم وسوربات البوتاسيوم، وهو خالٍ من الألوان الاصطناعية، والقمح، والصويا والحليب.
ويحتوي هذا المكمل الغذائي على عدد من الفيتامينات المتعددة منها؛ فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين د3، فيتامين هـ، فيتامين ب6، فيتامين ب2 ب1، ب12، والبيوتين.
يمكنك شراء مكمل Baby Plex من الزر بالأسفل
SmartyPants أفضل مكمل غذائي للرضع والأطفال عمر سنة
مكمل SmartyPants Baby Multi & DHA السائل مصنوع من أكثر من 13 عنصرًا غذائيًا ممتازًا بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 DHA (من زيت الطحالب) لصحة الدماغ وفيتامين D3 لصحة العظام وفيتامين B12 للمناعة، وفيتامين C المضاد للأكسدة لدعم وظيفة المناعة الطبيعية وللحفاظ على صحة جيدة بشكل عام، واللوتين لصحة العين، واليود من أجل التطور المعرفي، كل ذلك في وجبة لذيذة بدون أي نفايات.
هذا المكمل الغذائي آمن وفعال للأطفال من سن 6 إلى 24 شهرًا، فهو يدعم احتياجات طفلكِ الغذائية أثناء انتقاله من الرضاعة الطبيعية والحليب إلى تناول الطعام الصلب، وهو مصنوع من العناصر الغذائية الممتازة التي يفضلها الجسم ويمكن استخدامه بسهولة.
Smartypants baby Multi & DHA هو مكمل غذائي معتمد وغير معدلة وراثيًا، ولا توجد به ألوان صناعية، أو نكهات صناعية، وهو خالٍ من الغلوتين وخالٍ من الحليب والبيض والمحار والأسماك وفول الصويا والقمح والفول السوداني وجوز الشجر.
طريقة الاستخدام
رج العبوة جيداً قبل كل استخدام. استخدم المحقنة المرفقة فقط، وأضف 1 مل إلى الطعام أو السائل. اغسل المحقنة بعد كل استخدام.
أفضل فيتامين للرضع والأطفال عمر سنة سائل ومتعدد
سواء كنت ترضعين طفلكِ طبيعياً أو لديك طفل صغير يصعب إرضاءه، فإن سائل الفيتامينات Garden of Life يساعدكِ على سد فجوات التغذية المهمة لضمان حصولهم على العناصر الغذائية التي يحتاجونها كل يوم.
Garden of Life هو سائل متعدد الفيتامينات للأطفال فهو مكمل عضوي يومي يوفر 13 عنصرًا من الفيتامينات والمعادن الأساسية للتغذية المثلى والنمو الصحي.
Garden of Life هو أحد الفيتامينات الأساسية للأطفال الصغار فهو يعتمد على الغذاء الحقيقي العضوي المعتمد ولا يحتوي على مكونات صناعية أو ألوان صناعية أو نكهات أو مواد تحلية أو مواد حافظة، كما أنه لا يحتوي على الغلوتين أو منتجات الألبان أو فول الصويا أو الفول السوداني أو المكسرات.
طريقة استخدام Garden of Life
أضف 1 مل يوميًا إلى الطعام أو المشروب المفضل لطفلكِ ولا يتم إعطاؤه مباشرة إلى فم الطفل، يحفظ في الثلاجة بعد الفتح ويستهلك في غضون 90 يومًا.
المكونات
ماء نقي، جلسرين عضوي من ذرة غير معدلة وراثيًا، نكهة قشر اليوسفي وخلاصة الحمضيات العضوية (للحفاظ على نضارتها)، مع مزيج الأغذية العضوية.
تحذيرات
- عليكِ استشارة طبيب الأطفال دائمًا قبل استخدام أي من منتجات الأطفال، لا تتجاوز الجرعة المقترحة.
يمكنك شراء Garden of Life من الزر بالأسفل
(أوميجا 3 وفيتامين د) أفضل فيتامين للرضع والأطفال لدعم نمو العقل
تقدم California Gold Nutrition تركيبة مميزة لدعم صحة النمو العقلي للرضع وتطوير الجهاز العصببي والبصري لديهم، اعتمادًا على حمض الدوكوزاهيكسنويك وأحماض أوميجا 3 مع فيتامين د 3 .
ينمو مخ الطفل بنسبة 175% تقريبًا خلال عامه الأول ويكبر حجمه بأكثر من الضعف بحلول العام الثاني. لذا يعتقد العديد من خبراء طب الأطفال أنه من المهم أن يتلقى الأطفال كمية كافية من حمض الدوكوزاهيكسنويك خلال هذه الفترة المهمة من النمو.
ويعد حمض الدوكوزاهيكسنويك أحد أحماض أوميجا 3 الدهنية وهو لبنة بناء مهمة لمخ طفلكِ، وجهازه العصي، وتطوره البصري.
حمض الدوكوزاهيكسنويك للرضع من California Gold Nutrition هو عبارة عن حمض الدوكوزاهيكسنويك أوميجا 3 مع فيتامين د3 من زيت كبد سمك القد البري النرويجي بنسبة 100% في الشكل المفضل للدهون الثلاثية.
طريقة استخدام أوميجا 3 وفيتامين د
أضفه إلى التركيبة أو الطعام أو حسب توجيهات طبيب الأطفال، يتضمن قطارة مُقاسة للحصول على جرعات مناسبة، نظف القطارة جيدًا بين كل استخدام للحفاظ على النضارة، يرجى عدم ضغط بصيلة القطارة في الزيت. يرجى تخزين الزجاجة بالغطاء الأصلي في الثلاجة.
المكونات
زيت كبد سمك القد القطبي المنقى، زيت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (من جوز الهند)، مستخلص إكليل الجبل (في صورة مضاد أكسدة)، د-ألفا توكوفيرول غير معدل وراثيًا (في صورة مضاد أكسدة).
لا يتم تصنيع هذا المنتج بمكونات من الحليب، أو البيض، أو المحارات القشرية، أو الفول السودان،, أو القمح أو الجلوتين.
استشيري طبيب الأطفال الخاص بك قبل استخدامه خاصة إذا كان طفلكِِ يعاني من حساسية لليود أو يستخدم أدوية سيولة الدم موصوفة طبيًا له أو له موعد عملية جراحية محدد.
يمكنك شراء فيتامين أوميجا 3 وفيتامين د من الزر بالأسفل
أفضل مكمل غذائي لدعم مناعة الطفل من Mommy’s Bliss
قطرات البلسان العضوي للأطفال من Mommy’s Bliss هو مكمل عشبي رائع المذاق يستخدم لدعم وظيفة المناعة الصحية للطفل بنكهة لذيذة.
يحتوي على الفيتامينات والبريبايوتكس والزنك وإشنسا العضوي لدعم المناعة، كما أنه غني بفيتامين سي. والألياف القابلة للذوبان في البريبايوتيك والزنك، بينما يخلو من أهم 8 مسببات للحساسية الفول السوداني، القمح، البيض، اللبن، سمكة المحار، شجرة الجوز، الصويا.
طريقة الاستخدام
يمكن استخدامه مرة واحدة في اليوم، لا تتجاوز حجم الجرعة الموصى به.
الحصة الموصى بها: (مرة واحدة يوميًا)
من 4 إلى 12 شهرًا: 2.5 مل.
سنة وما فوق: 5 مل.
تحذيرات
يحفظ بعيدُا عن متناول الأطفال. قد يكون لدى بعض الأفراد حساسية من المكونات العشبية الطبيعية. استشر طبيب الأطفال قبل استخدام هذا المكمل الغذائي أو أي مكمل غذائي آخر.
يمكنك شراء قطرات البلسان العضوي للأطفال من الزر بالأسفل
Iron Up مكمل غذائي سائل لنقص الحديد بنكهة العنب
IronUp مكمل غذائي سائل لنقص الحديد بمنزلة مصدر رائع للحديد ومركّز، وقد تم تركيبه للمساعدة على تحسين حالة الحديد عند الرضع والأطفال والبالغين الذين يحتاجون أو يفضلون مكملات الحديد السائل ذات المذاق الجيد.
يتميز هذا المكمل الغذائي بجودته المضمونة وفق ممارسات التصنيع الجيدة، بالإضافة إلى انه يأتي بمذاق رائع.
طريقة استخدام فيتامين الرضع والأطفال
يرجى استشارة طبيبك أو مهني الرعاية الصحية الخاص بك عند بدء تناول هذا المنتج أو أي مكمل آخر.
الرضع والأطفال: تناول 0.5 مل يوميًا (1/2 مل) أو حسب إرشادات مهني الرعاية الصحية. لا تتجاوز المقدار الذي أوصى بها مهني الرعاية الصحية.
المكونات
ماء, وزيليتول، ونكهات طبيعية واصطناعية، ود-ألفا توكوفيرول بولي إيثيلين جلايكول سكسينات 1000, وحمض الستريك، وبنزوات الصوديوم (مادة حافظة)، وسوربات البوتاسيوم (مادة حافظة).
تحذيرات
الآثار الجانبية المحتملة: الغثيان والإمساك وبراز داكن اللون وألم البطن وتغير لون الأسنان بشكل مؤقت.
يُعد تناول جرعة زائدة عرضية من المنتجات التي تحتوي على الحديد أحد الأسباب الرئيسية لحالات التسمم القاتلة للأطفال دون 6 سنوات.
يُحفظ هذا المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال. في حالة تناول جرعة زائدة بشكل عرضي، اتصل بالطبيب أو بمركز مكافحة السموم على الفور.
يمكنك شراء فيتامين IronUp من الزر بالأسفل
ChildLife أفضل فيتامين ج للرضع والأطفال لدعم المناعة
فيتامين ج من Childlife هو شراب رائع المذاق مع نكهة البرتقال الطبيعية لضمان سهولة تناوله من جانب الأطفال بجميع الأعمار، وهو عبارة عن مكمل غذائي لدعم جهاز المناعة، ويمكن مزجه مع مشروب طفلك المفضل.
هذا المكمل الغذائي خالٍ من الجلوتين والكازين والكحول، ولا يحتوي على الحليب، أو البيض، أو الصويا، أو القمح، أو الخميرة، كما أنه بدون ألوان، ونكهات ومحليات.
طريقة الاستخدام
للأطفال الرضع من سن 6 أشهر إلى سنة: 1/4 ملعقة صغيرة يوميًا.
للأطفال من عمر سنة وحتى 4 سنوات: من 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة يوميًّا.
للأطفال من سن 5 أعوام إلى 12 عامًا: من ملعقة إلى ملعقتَين صغيرتين يوميًّا.
المكونات
ماء نقي، وفركتوز، جلسيرين، ثاني كربونات البوتاسيوم، سوربات البوتاسيوم، زنثان، نكهة طبيعية.
يمكنك شراء فيتامين ج من Childlife من الزر بالأسفل
المصدر 1
